... und nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen:

Technikerwerbs-Training

Erlernen und Festigen schlagtechnischer Grundstrukturen

Technikanwendungs-Training

Spielsituationstraining unter Berücksichtigung biomechanischer Prinzipien und individueller Spielerprofile

Taktik/Wettkampf-Training

Antizipieren, wahrnehmen, entscheiden

- die gedankliche Verarbeitung und Planung spielentscheidender Situationen

Koordinations-Training

Positionierung, Timing, Ballkontrolle

- hier geht’s um zeitliche und räumliche Anpassung und um die Impulsdosierung

Konditions-Training

... nach dem Motto: Schnell wie ein Sprinter, gewandt wie ein Panther, kräftig wie ein Bär

Mentales Training

Mentale Stärke kann man lernen! Z.B. Emotions- kontrolle, Selbstvertrauen, Mut, Konzentration, Willenstraining, Entspannungstechniken ...

Internationale Trainings-Camps

... zur Vorbereitung auf die Wintersaison bzw. Sommersaison mit viel Sport, Spaß und internationalen Vergleichswettkämpfen

Coaching und Turnierbetreuung

auf regionalen, nationalen und internationalen Turnieren

Seminare und Fortbildungen

für Eltern und Jugendliche zu tennisspezifischen Themen